饮食
大蒜被誉为最天然的抗生素,具有杀菌作用。用醋泡大蒜具有某些特殊的功效。让我们跟随特三八网一起看看吧!
本文目录
2、醋泡大蒜的做法
1、助消化
醋泡大蒜可以去除油腻,促进人体的消化和吸收。
2、降血脂
醋泡大蒜除了有助于降低血脂和血压外,还具有预防和降低动脉脂肪斑块聚集的作用,从而预防心脏病。
3、杀菌解毒
大蒜具有杀菌的作用。有研究发现常吃大蒜的人,比不常吃的人患胃癌的几率要少将近一半。而且,多吃大蒜的人患直肠癌的几率也非常低。
醋泡大蒜的好处这么多,制作方法是否复杂?下面介绍醋泡大蒜的做法。
1.大蒜去皮,洗净。洗好后用凉开水过一遍。
2.水晾干后,倒入醋,盖过大蒜。
3.封上保鲜膜,盖上盖子,放置2个礼拜到1个月左右。
很多人在家自制醋泡大蒜,放置一个月后发现变绿。醋泡大蒜变绿能吃吗?大蒜泡醋变绿,属于正常反应,食用不会对人体有害。大蒜浸泡在米醋或醋酸中,如不常温避光保存,米醋(醋酸)会增加大蒜细胞膜的通透性,在蒜酶催化下产生无毒的蒜兰素和蒜黄素,这两种物质混在一起,就使蒜头变成了绿色。
因此做好醋泡大蒜后需要避光保存。据了解,大蒜和米醋在阳光照射下会发生光合作用,导致大蒜变绿;储藏温度低于12℃时,泡制的大蒜也会变绿。
材料:醋、糖、大蒜。
做法:将大蒜从外衣中剥除,清洗干净后沥水,然后用开水将玻璃罐煮2分钟,捞起后备用,在干净的玻璃罐中加入白糖、大蒜和醋,比例大概是3:1,白糖有防腐的作用,可以延长蒜的食用期,密封一个月后即可享用美味的醋泡大蒜了。
注意事项:在用醋浸泡大蒜期间不能打开密封罐,要保证罐子里面绝对的卫生性,一旦打开罐子,病毒和细菌侵入就会造成细菌感染,破坏泡制效果,影响营养价值和口感。
中医则认为,醋蒜具有避毒的功效,可消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物,吃多了容易上肝火,但用白醋浸泡出来的蒜,不仅蒜的辣味减轻,其辛热之性也变得缓和了,因此,即使阴虚火旺的人,也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时,吃点醋蒜不但可以去除油腻,还能够促进人体的消化、吸收。
咖啡师的“烂手”之痛:瑞幸被曝洗手流程致员工烂手
搜索“瑞幸”和“烂手”这组关键词,一张张伤痕累累的手部照片出现在社交平台上。很难想象就是这一双双手制作了爆款生椰拿铁与酱香拿铁,撑起了全国近15000家瑞幸咖啡门店。(590)人阅读时间:2023-12-11肺炎支原体感染:饮食调理的策略与建议
肺炎支原体感染是一种常见的呼吸道疾病,患者在治疗期间需要注意合理的饮食搭配。本文将介绍肺炎支原体感染患者饮食调理的策略和建议,帮助患者更好地管理病情。(454)人阅读时间:2023-12-03南瓜的丰富营养价值与健康益处
南瓜作为秋季的代表性蔬菜之一,不仅味道鲜美,而且具备丰富的营养价值。本文将介绍南瓜的多种营养成分以及其对健康带来的益处。南瓜不仅是一种美味的食材,还是一种营养丰富的蔬(929)人阅读时间:2023-11-07冬季保健,补锌补铁,吃出健康
寒冷的冬季是我们身体最容易感到疲惫和虚弱的时期,同时也是营养摄入不足的时候。为了保持健康,我们需要特别关注补充锌和铁这两种重要的营养素。而通过正确的饮食选择,我们可以(1)人阅读时间:2023-11-06