胖人的穿衣搭配技巧 胖人穿什么衣服显瘦

“肥胖”、“瘦”，这2个影响时尚穿衣的对立关键词，此起彼伏，奏响着爱恨交织的穿搭主旋律。在以瘦为美的审美风潮影响下，貌似一切好看的穿衣，都离不开【好身材】的偏爱。在这个以瘦为美的时代，胖人要怎么穿衣服才好看呢？胖人穿什么显瘦呢？下面小编就来教大家一些胖女人穿衣搭配技巧。

本文目录

1、穿搭技巧，让自己看起来显瘦

2、圆筒型胖人

3、扁平型胖人

4、选择合身衣物

5、整体显瘦

6、胖人穿什么显瘦

想要掌握时尚搭配技巧，使肥胖、日渐丰腴臃肿的身材显得苗条、修长。首先，必须客观正视自己的身型，对自己身材的优缺点了如指掌。

其次，通过扬长避短的方法，利用服饰的型、色、质、搭配手法，营造起伏明暗层次来修饰不完美的身材，仅靠宽松肥大的衣服来遮掩根本谈不上技巧。

最后，通过配饰吸引转移视线，通过不同色彩勾勒纵向线条，通过不同面料制造动感与节奏等等。由基础到高阶，每个环节都是大学问。

因此，针对【显瘦】分享，洛薇分为基础篇和高阶篇两大部分。今天主要聊基础显瘦的穿搭技巧，不分体型，适合一切想要变瘦的人。

 

同样是胖人，每个人胖的形态绝不相同。有些人是哪哪都胖，全身匀称和谐;有些人则是局部突出，有优点有缺点;有些人胖得可爱、有些人胖得壮实...

但无论如何胖，究其根源，依据骨架、肌肉、脂肪的分布配合情况，不外乎以下三种：圆筒型、扁平型、中间型。其中大部分人徘徊在圆筒型和扁平型，中间型的情况不多见。

圆筒型：有厚度、立体的身材。骨骼和肌肉脂肪均匀分布，正面、侧面看都圆润、丰满。整个体型像圆柱型，曲线感明显。

扁平型：与圆筒型相反，骨架大，骨感大于肉感，正面看肩、腰突出，稍一长胖显得魁梧壮实，中性或直线感明显。中间型可以忽略。

在之前的日本骨骼诊断穿搭法里有提到过3种体型，这里的圆筒型对应直筒型、扁平型对应自然型，区别是胖瘦而已。

分清自己体型肥胖的类别，无论是圆型引起的厚度、还是扁型引起的宽度，只要找到可弱化的不足之处，避免显胖的款式和搭配方法，都能做到【看起来显瘦】。

适合：立体剪裁的版型；挺括有型但不紧绷的面料；适当立体化的设计元素，比如胸前花朵点缀、少量褶皱、贴布等；适度修饰圆润有厚度的立体款式，有厚度的材质。

禁忌：柔软贴肤的面料，没有型的轮廓，简单到极点、无任何设计的款式，紧身尺寸，凡是看起来软沓的衣服都会显胖。

适度挺括的【立体感】，不仅来自剪裁，图案、色彩、设计形成的立体氛围，有效转移视觉焦点，让穿搭层次丰富，弱化肥胖身材，看起来显瘦。

下图中，百褶半身裙、格纹网纱、字母LOGO、大袖子，都起到有效的显瘦修饰，整体和谐自然，人与衣达到完美状态，哪还会在意是胖还是瘦呢？

从下图白色T恤与黑色T恤的对比中，有着明显图案亮点的黑色T恤显瘦效果胜出。除了黑色收缩显瘦之外，大图案也功不可没。而高领+白色+微小LOGO，看起来更显胖。

过于柔软的贴肤面料，没有厚度与硬挺感，只会彰显圆筒型胖人的滚圆身材，不能有效修饰肥胖体型，看起来更显胖。

特别是长款T恤裙，没有透气及设计感，更像密不透风的圆桶，与身材一样，怎么能达到显瘦修饰效果呢？

适合：与圆筒型胖人相反，柔软垂感佳的面料；简洁设计的款式；上半身以及肩部拒绝立体化设计元素；利落有型的偏直线感服饰。

禁忌：羊毛织物、编织等厚重肌理材质，轻薄不服贴的面料，过多设计、繁冗复杂的款式。

看起来干练利落的扁平型胖人，胖得更显结实阳光。在选款和搭配技巧方面也与直筒型对立而存，但并不矛盾。简单、少量修饰的垂感连衣裙，以及柔软垂感佳的面料，显瘦显气质。

无论哪种身型的肥胖，在尺寸问题中请把握【合身】概念。合身，迎合体型，恰到好处。既有一定的离体空间，又不会过于修身贴身而突显丰腴的轮廓。

如果抱着显瘦态度，而故意穿修身、紧身的衣服，则只会让肥肉无处遁形，显胖还没品。或者为了遮掩，一味穿宽松的衣服，结果更显胖。穿搭中的合身，适合任何想要优雅的人。

合身、挺括，有一定立体感，会弱化身材的圆润度，看起来显瘦。下图中白衬衫配黄色烟管裤，修饰上半身和腰腹臀，九分长度，利落有型，更显气质。

另外，自信，也是胖人穿衣好看的重要因素。既然胖，何不大大方方面对，用强势气场与自信碾压一切！

着眼全身、整体显瘦，对于大胖子来说非常重要。既然体重超标，与微胖身材需要局部修饰的穿搭理念截然不同，必须从全局入手，才能将显瘦进行到底。

并且苗条是一个整体概念，针对全身整体形象而言的。手臂粗、腰腹赘肉多、大腿粗...请问，真正的胖人哪里不肥呢？

那么，如何才能整体显瘦呢？落实到应用，洛薇提炼出如下穿搭法则：

打造深V区域

维护纵向线条的完整性，显高显瘦的不二法门。体现在胖人穿搭中，更是势在必行，而深V区域的打造理念包括：领型、配饰、外套叠穿、配色等一切方法。

干练的V形领，凭空而出，隔开显脸小与弱化肩膀厚度的一方安全显瘦区域，减弱上半身的分量，三角形锐利的线条成为精致点缀，收缩视角，令全身显得苗条修长。

深V区域的打造，并不局限于领口。长项链、开衫、对襟衣服、马甲、吊带，都可以打造出V形区，形成显瘦亮点。

1、能显腰线的衣服

很多人穿衣服都是为了遮肉，觉得把肉遮起来就会显得瘦，但其实不是这样的。很多时候，遮还更容易显得臃肿，不如大大方方露出来。不过这种露是有技巧的，小编是比较建议把腰线露出来，这样会比较有线条感，显得瘦一点。

2、颜色/款式简单的

胖给人的感觉就是臃肿，这个时候就不太适合穿款式和颜色复杂的衣服了，不然会显得更臃肿。可以尝试颜色和款式都很简单的，料子比较硬的，穿出来能减少臃肿感，就会显得清爽，别人看起来就会觉得很舒服。

3、一字领的上衣

这个大家可以去看看是一些身材比较胖的明星，她们在录节目的时候都会选择一字领。因为再怎么胖，肩膀那里也胖不到哪里去，露出来反而能给大家一种原来你没有他们想象中那么胖的感觉，只要能给大家制造这种感觉，就会显瘦。

4、竖条纹的衣服

这可以说是一种障眼法，当你穿上竖条纹衣服的时候，人们的实现就会自然的跟着竖条纹走，这就会给他们一种你的身材和竖条纹一样瘦的感觉。如果是竖条纹的一字肩衣服那就更好哦。

5、深色的衣服

浅色的衣服容易显得人很臃肿，像淡粉色，但是深色的衣服就不会。可能是深色的衣服比较吸光，进入到人们视线中的光少，就觉得你没有那么臃肿。

6、露优点遮缺点

有的人胖并不是全身都胖，比如有人只是上身胖，但腿还挺细的，这个时候就要想办法把腿露出来，如果你的腰细，那就露腰，这个方法非常管用，能让你一下瘦好多。