宝宝头发稀少的原因有哪些？宝宝头发稀少怎么办

一头浓密的秀发可为外型增色，而往往事与愿违。在现实生活中，有不少家长发现宝宝头发稀少，在影响外观的同时，还让人看上去不健康，没进精神，因此会非常着急。而了解小儿头发稀少的原因，才可以更好的防患于未然，那么宝宝头发稀少的原因有哪些?宝宝头发稀少怎么办?让我们跟随特三八网一起看看吧!

本文目录

1、宝宝头发稀少的主要原因

2、宝宝头发稀少怎么办

3、头发稀少的注意事项

4、头发稀少吃什么水果

1、先天遗传因素

先天遗传因素是引发小儿头发稀少的主要原因之一，据相关调查表明，若父母的头发较好，则宝宝发质也相对较好，反之亦然。

2、生理性脱发

对于三个月内的婴儿而言，头发稀少可能与生理性脱发有关，由于婴儿头皮上有一层胎毛，其实胎毛与头发相同，存在生长期，同时也有休止期。若在母体中时进入休止期，则在出生后会看到宝宝的脱发会稀稀拉拉的。而还少数宝宝出生时头发比较茂盛，则在出生后便会进入休止期，这样会导致头发明显脱落，尤其在1-3个月间大量头发脱落，此为生理性脱发，家长不必过于担心。

3、缺乏营养

头发其实与人体一样，其健康生长也需要一定的影响物质，据相关研究表明，头发的健康成长往往离不开蛋白质、维生素以及铁、锌等微量元素的支持。而在日常生活中有些小宝宝饮食较为单一，只摄入一些特定食物，有些小宝宝还存在挑食等现象，这时会出现严重缺铁缺锌的情况，导致小儿头发稀少，同时也会影响智力发育。

4、缺乏微量元素

在人们的思想观念中，缺钙只会影响宝宝骨骼正常发育，其实宝宝缺钙的危害性较大，若过于严重也会影响头发发育，使头发变黄甚至没头发。再者，若体内缺乏如锌、蛋白质等营养成份也会影响宝宝头发的发育。因此建议家长要合理的喂养，注意营养均衡，杜绝过度喂养。

5、头部清理不当

若洗发不勤，会由于油脂及汗液的刺激会引起继发感染，进而会影响新的头发生长。有些家长发现自己宝宝头发稀少，在头皮上擦生姜，促进头发生长，其实此方法并不适合小朋友，这是由于刺激性太强会引起皮肤感染。

6、个体差异不同

小儿头发稀少还与人体差异有关，其实与每个人的身体健康情况不同的道理是一样的，每个宝宝也都会有自己的个体差异的。因此有此宝宝的头发比较茂密，而也有些宝宝头发比较稀少。

7、某些疾病导致

据相关研究表明，临床上有些疾病会直接影响到宝宝头发发育。比如甲状腺疾病、佝偻病、斑秃、垂体机能减退等，但这些疾病会同时伴有不同的症状，因此当发现宝宝脱发稀少时，还要关注有无其它异常症状，以做到早发现早治疗。

勤洗头：半岁的宝宝头发稀少，妈妈要经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，防止头发因汗液、污物堵塞毛孔，影响头发的生长，洗头能使头皮得到刺激，促进头发生长。

勤梳头：宝宝头发稀少，妈妈可以多给宝宝梳头，梳头能促进宝宝头部血液循环，有利于宝宝头发的快速生长，且为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，要按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。

加强营养：宝宝头发稀少，妈妈要加强宝宝的营养，按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良习惯，多吃牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等食物，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用，这些营养可以通过血液循环供给毛根，使宝宝的头发更结实、更秀丽。

保证充足的睡眠：宝宝头发稀少，妈妈要保证宝宝每天有充足的睡眠，晚上不宜与宝宝玩耍太久，让宝宝形成规律的睡眠时间，能有利于宝宝晚上血液循环，利于宝宝头发的生长。

1、洗头时注意水温

头发稀少的人平时洗头的时候一定要注意水的温度，不能太高也不能太低。有些人洗头的时候不太注意，尤其是夏天的时候，就喜欢用冷水洗头，觉得这样凉块很多。但是这样是不行的，冷水洗头会刺激头皮激烈紧缩，有时候甚至会造成偏头痛。体质不好的人用冷水洗头绝对是个错误的选择，头发稀少的人也是。

2、尽量不要熬夜

熬夜对于人体机能的损害是很大的，尤其是女生，会造成内分泌失调，对身体的影响十分之大。许多人头发稀疏，身体方面的因素很关键。熬夜危害身体健康，长期熬夜的人会四肢酸软，整个人都乏力疲惫。这样的状态下，身体的营养很有可能就会更不上。身体营养更不上了，头发的生长也会有问题。因此，头发稀少的人尽量不要熬夜，越熬夜，头发掉的越快。

3、不要用力拉扯头发

因为头发稀疏的人头皮上的发囊是很松的，如果平时生活中不注意，梳头发理头发时太过用力，就会将头发扯掉。而且，头发的囊是连在一起的，如果太用力。只会让头皮变得越来越松弛。

头发稀少，头发不好与先天性，遗传有很大作用，后天补头发只能起辅助作用，效果不会太明显。建议平时多给孩子吃点猕猴桃，草莓，等。

另外，头发不好还可以给小孩吃点坚果。例如，核桃，开心果等。当然，多给孩子吃芝麻也有一定效果，也可以给孩子多吃点阿胶，平时多给孩子洗头发，但是要用温水。这样长期下来，对孩子的头发也会起一定作用。