老人说孕期吃兔肉，胎儿长“三瓣嘴”，孕妇到底能不能吃兔肉

孕妇吃兔肉与宝宝兔唇无因果联系。兔唇的发生多与先天遗传、孕妇营养不良、孕妇在妊娠期患有感染性疾病、药物因素的影响、孕妇频繁接触放射线、烟酒因素等有关。而兔肉中含有多种营养，能够补充妊娠期的营养需求，避免营养不良的发生，有利于胎儿的正常发育。建议妊娠期间不要盲目相信俗话，要科学健康饮食，切勿挑食偏食，以免影响胎儿的身体健康。

本文目录

1、兔肉的营养价值

2、兔肉的功效作用

3、兔肉的饮食搭配禁忌

4、孕妇能吃兔肉吗

5、产妇能吃兔肉吗

6、婴儿期能吃兔肉吗 

兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，功效主治补中益气，兔肉富含人体所需的各种氨基酸和矿物质，而且赖氨酸和钙的含量很高，对人体新陈代谢，特别是对儿童生长发育和防止老年人骨质软化有很大益处。兔肉是强身、益智、美容、长寿、滋补之食品。

兔肉的蛋白质高于其他肉类，长期食用兔肉可增进健康，具有强身祛病的功效。是高血压、冠心病、糖尿病患者理想的肉食品。兔肉肌肉纤维细嫩，容易消化。是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、老人、病人和身体虚弱患者理想的滋补品。兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他的肉类。经常食用低胆固醇的兔肉，人血液中胆固醇不会升高。兔肉中含钙量很高，有利于儿童骨骼发育。

兔肉一般具有健脑益智、美容养颜、增强机体免疫力的功效。首先，兔肉中含有丰富的卵磷脂，有助于促进大脑的发育，也可以增强记忆力。其次兔肉中含少量脂肪和胆固醇，不仅不会增肥，而且还可保护血管壁，防止血栓的形成，促使肌肤保持弹性。另外，兔肉中含有丰富的蛋白质成分，有利于增强机体免疫力，达到强身健体的作用。

1.增强机体免疫力功效：兔肉中含有的蛋白质成分，有利于促进白血球和抗体的生成，从而有利于增强机体免疫力，达到强身健体的作用。

2.健脑益智功效：兔肉中含有丰富的卵磷脂，有利于促进大脑的发育，可增强记忆力。

3.美容养颜功效：兔肉中含少量脂肪和胆固醇，不会增肥，而且还可保护血管壁，防止血栓的形成，还可保持皮肤弹性。

兔肉性偏寒凉，凡脾胃虚寒所致的呕吐、泄泻忌用。可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。那么兔肉不能和哪些食物食用呢?

1.兔肉与橘子

橘子是一种营养丰富的水果，其性味甘酸而温，多食生热。兔肉酸冷，食兔肉后，不宜马上食橘子。同时，多吃也会引起肠胃功能紊乱，而致腹泻。

2.兔肉与芥末

芥末性温，能温中利窍，通肺豁痰。利膈开胃，其味辛辣能刺激皮肤、黏膜，扩张毛细血管，大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒，与芥末性味相反不宜同食，芥子粉碎后用作调味品，烹制兔肉时不可使用。

3.兔肉与鸡蛋

兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质，若同炒共食，则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，所以不宜同食。

4.兔肉与姜

兔肉酸寒，性冷，干姜、生姜辛辣性热，二者味性相反，寒热同食，易导致腹泻。所以，烹调兔肉时不宜加姜。

5.忌芹菜

同食会引起脱皮;脱发。

6.忌与小白菜同食

食后容易发生呕吐、腹泻。

能吃

孕妇可以吃兔肉。兔肉是强身、益智、美容、长寿、滋补之食品，但是一般在夏季吃，且不要多吃。

能吃

据测定，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，有利于儿童骨骼发育，因此，兔肉是儿童、孕妇、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品。

慎吃

适合3岁以上宝宝。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。