清明节有哪些习俗？为什么多是一些体育活动

清明节是中国传统节日之一，也是一个重要的祭祀节日。从历史上看，清明节是扫墓、祭祀祖先的日子。但是在现代社会中，其含义更为丰富，包括了纪念逝去的亲人、追思历史人物、关注环境保护等多重意义。此外，除了清明节外，还有农历二十四节气中的“清明”和清明节前一天的寒食节。那么清明节有哪些习俗?为什么多是一些体育活动？让我们跟随特三八网一起看看吧!

本文目录

1、清明节有哪些习俗

2、为什么多是一些体育活动

3、清明节能洗头吗

4、清明节是祭拜还是祭奠

一、扫墓

清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。

按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。

二、踏青

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。

三、吃青团(清明粿)

在江南一带地区清明时期总会吃一种特别的美食——清明粿，也有地方叫做青团、糍耙、艾草团子、艾草饼等。清明粿多用艾草制作而成，加入糯米粉或者大米粉揉捏而成，内衬以白糖，豆沙、肉馅、菜馅等。口味或甜或咸，软糯可口。

四、斗鸡

斗鸡曾经盛行于明清时期，是古代达官贵人地主阶级的贵族游戏。早在春秋时期的《左传》便有记载。但是清中期之后，斗鸡慢慢消失了。

五、放风筝

风筝又称“纸鸢”、 “鸢儿”，放风筝是清明时节人们所喜爱的活动。风筝即是用竹篾等骨架上糊上纸或绢，拉着系在上面的长线，趁着风势可以放上天空，属于一种单纯利用空气动力的飞行器。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。

清明节是可以洗头的。只不过有些地方的习俗和禁忌文化可能会觉得清明节洗头不吉利，所以就认为这一天不允许洗头，主要还是要看当地的文化，但其实清明节不能洗头是没有科学依据的。

现在的人也没那么多讲究，特别是年轻人也不会在意这些细节，随时随地可以洗头，只要洗头时注意保暖，及时吹干就可以了。

清明节祭拜和祭奠都是可以的，祭奠是对逝者的悼念，这个对象可以是已逝的亲友等等。而祭拜则是指朝拜神明或者祭拜祖先以表尊敬。朝拜神明主要是为了祈福，祈求日子风调雨顺。

一般在祭奠时，所供奉的食物都是具有当地特有的一些食物，或者祭祀者有能力拿出手的美味佳肴。