健康
如果想用艾灸达到美容的作用,取穴通常以肺经和脾胃经为主。因为在中医理论当中肺是主皮毛的,如果想达到美白皮肤、祛斑等美容作用,可以取肺经和与肺经相表里的大肠经,常用的穴位,比如列缺、上廉、下廉,这些穴位都是可以的。同时还可以取肺经相应的背俞穴,也就是肺俞穴来进行艾灸。那么艾灸美容真的有效果吗?艾灸的美容功效有哪些?下面一起来看一下特三八网的介绍吧!
本文目录
2、艾灸的美容功效
3、艾灸常用美容穴
艾灸可以通过对皮肤的刺激,将热气内注,温通经络,迅速传到全身经络,五脏六腑,调畅气血,活血温经,从而改善体质,增强机体抗衰老能力,达到美容效果。
坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟每一天睡前灸神阙、关元各10分钟,再艾灸血海3分钟太冲、合谷和血海,人体自生的祛斑法宝。每一晚睡前坚持艾灸三穴位3分钟,祛斑彻底,即使您素面朝天,自信傲然满满。每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟,从内部来为头发补充营养。每一天敲打胆经,艾灸太冲,那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了,皮肤变得洁净,面貌顿时清爽。坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟,不必选用任何极其昂贵的打扮用品,皮肤照样可以白里透红。要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜,坚持每一天前晌9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟,半月后你会有意想不到的惊喜。
每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟,晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟,脸就变得光洁无瑕。事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”,这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟,睡前艾灸双侧三阴交3分钟,就能够跟黑眼圈拜拜。每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟,,再艾灸阴陵泉3-5分钟,会很快消除眼袋和浮肿,做足水灵靓女人。这是阴虚火量,要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”,是足三阴经的交会穴,艾灸此穴补阴可以事半功倍。
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