百科
锻炼长跑益处多,详述如下:
1、长跑对人体神经系统有影响。通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力。
2、长跑对血液循环、呼吸系统产生影响。长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。
3、长跑有利于心情舒畅、精神愉快据医学专家介绍,这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质内啡吠,从而使人产生一种持续的
山峡中讲的是什么
《山峡中》,现当代作家艾芜所作的短篇小说。发表于1934年《青年界》5卷3号。小说描写一群被世界抛却,因而不得不走私行窃,甚至抢劫杀人的流浪者在山峡神祠内传奇般的生活。他们(363)人阅读时间:2024-05-10起诉离婚撤诉了还退钱吗
起诉离婚撤诉了,诉讼费退还一半。【法律依据】《诉讼费用交纳办法》第十五条:以调解方式结案或者当事人申请撤诉的,减半交纳案件受理费。第三十四条:民事案件的原告或者上诉人申(277)人阅读时间:2024-05-10长岭冰箱怎样省电
下面介绍几种长岭冰箱节约省电的方法。1、电冰箱摆放在环境温度低,通风条件良好的地方,远离热源,避免阳光直射,摆放时电冰箱顶部左右两侧及背部都要留有适当的空间,以利于散热。2(159)人阅读时间:2024-05-10什么是三级计量
三级计量是国际上通行的管理产品质量的有效方法。质量认证按认证的对象分为产品质量认证和质量体系认证两类;按认证的作用可分为安全认证和合格认证。定义:1、一级计量,以公司(271)人阅读时间:2024-05-10