饮食
杜仲虽说是一种十分名贵的中药但,因其功效极佳且吃法多种,往往生活中也很常见,那么杜仲是煲水喝好还是泡水喝好?杜仲泡水对高血压有效果吗?下面小编就为大家一一讲解,希望对大家有所帮助。
杜仲文火慢煮,药效激发出来,普通杯只是泡水的话药效只能提取3分之一,所以杜仲煮水喝相对比泡水喝效果要好一些。当然了,在使用杜仲时,主要是看哪个方法方便就采用哪个方法。服用杜仲期间,要注意休息,不要熬夜,多喝开水,不要吃生冷寒凉的食物,多进食新鲜蔬菜水果。
杜仲泡水喝具有良好的降压效果,且药物副作用少,是理想的保健品。杜仲的皮、叶中含有四类降压成分,分别是木脂素类、苯丙素类、黄酮类、环烯醚萜类和水提物,直接作用于血管平滑肌,使外周血管扩张从而达到降低血压的目的。
杜仲茶作为保健佳品,可作为高血压的辅助与保健治疗,若是高血压轻度患者,可在医生的建议下饮用,若是高血压中高度患者以服用降压药为主,饮用杜仲茶为辅来结合治疗,不可本末倒置,以免影响病情。
1、高血压、高血脂、高血糖的人群
2、提高睡眠质量的人群
3、保肝护肾,抗肿瘤活性的人群
4、瘦身、通便、美容的人群
5、补肝肾、强筋骨的人群
6、骨质疏松、抗衰老人的人群
7、安胎、胎动不安
咖啡师的“烂手”之痛:瑞幸被曝洗手流程致员工烂手
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