饮食
很多人喜欢吃烫的食物,这样很容易烫伤食道,也是这种人群最容易患上食道癌。食道癌是很常见的消化道肿瘤,因为得食道癌去世的人每年都有很多。所以平时一定要注意。那么具有抗癌功效的绿茶对此有米有用呢?
食道癌高危因素主要是食道经常被高温或胃酸因素伤害,而食道由于位置关键,每天都有大量食物和水分进入,造成伤口不容易愈合,时间长了就有可能引发食道癌!
绿茶属于碱性食品,具有抵消胃酸的作用,从这个角度来说对食道癌的预防却有好处。况且绿茶里面的茶多酚属于抗氧化物质,对烫伤的食道的愈合有帮助。
另外,绿茶中还含有丰富的茶多酚、儿茶素等物质,有一定的防癌抗癌作用,但这并不代表吃了这种食物就能预防食道癌,因为导致食道癌的因素有很多,如果不改变饮食和生活习惯,食道癌依旧会发生。
喝绿茶一定要注意,不要喝太烫的茶,茶水温度超过70°的话,反而容易增加患上食道癌的风险。而且一定要控制好量,不要过量饮用。
另外,有消化性溃疡的患者,不适合喝茶,红茶、绿茶都不适合。
1.不良的生活及饮食习惯:吸烟和长期大量饮酒是主要诱因之一。
2.经常食用含亚硝胺和致癌毒素的煎炸、熏制、烧烤、盐腌、霉变食物可诱发食管癌的发生。
3.偏爱食用高脂肪、高蛋白食物,不吃水果蔬菜,导致人体缺乏某些微量元素及维生素也是诱因之一。
4.进食过热、过硬、过快引起的食管壁慢性损伤、炎症未能及时治愈可诱发食管癌。
5.反流性食管炎长期持续存在未能及时治愈可诱发食管癌的发生。
6.食管良性肿瘤如息肉、憩室、乳头状瘤、颗粒细胞成肌细胞瘤、食管平滑肌瘤、食管间质瘤等未能及时有效治疗可诱发食管癌的发生。
首先,预防食道癌需要应当拒绝亚硝胺、真菌素等致癌物,不食用隔夜菜、烂水果、发发霉的食物;
其次,拒绝强致癌的摄入,咸鱼和泡菜等腌制食品尽量少吃或者不吃,油炸食品要少吃;
第三,预防食道癌,要少抽烟,少喝酒,不熬夜,一方身体免疫系统被破坏身体失去免疫平衡,要避免休息不足而造成的身体机能退化,给细胞癌变提供条件;
第四,及时补充营养,多吃新鲜的水果蔬菜,保持身体维生素等微量元素充足,提高身体抗病毒能力;
最后,如果家族中或直系亲属中有食道癌患者,那么需要定期做身体检查,注意食道癌早期症状的出现。比如产生吞咽困难时,要观察吃饭、喝水是否困难。
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