饮食
干荷叶在生活中十分的常见,因其有清热解暑、升发清阳、凉血止血之效因而备受人们喜爱,但由于干荷叶本身就很便宜,很多人都会在家里面多囤一些,那么放一年的干荷叶能泡着喝吗?干荷叶和什么一起泡着喝好?我们一起看看吧。
不受潮的话应该还可以喝,再说已经脱过水了很干燥的,而且蒲公英和荷叶一起泡水,有清热解毒的功效,其次二者能够刺激胃肠蠕动,茶叶对于消化也有帮助。所以蒲公英和荷叶一起泡茶,对于肠胃,是非常有保健作用的。
玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。
洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。
决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。 减肥功效:这几种花草、药材搭配出来的荷叶茶更能够加强脂肪代谢,使你肠胃畅通,将毒素排出体外,轻松保持曼妙曲线,身形轻盈自然。
荷叶是莲科莲属多年生草本水生植物,味甘,性平,归胆、脾、胃经,具有清热化湿的作用,荷叶炭具有收涩化瘀止血的功能,用于暑热烦渴,脾虚泄泻,血热,便血以及崩漏。荷叶炭用于出血症、产后血晕等,体质虚的人最好不要食用。并且荷叶现在在烹饪美食中也经常遇到,并且还能来泡茶。
每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。必须是浓茶第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯,基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
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