饮食
柠檬水,泡有柠檬片的水,是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。同时,柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。那么自己泡的柠檬水为什么发苦?泡了一夜的柠檬水还能喝吗?下面,一起来看一下特三八网的介绍吧!
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因为泡柠檬水时,泡了柠檬皮与柠檬籽。柠檬中含有的苦素,苦素主要存在于柠檬皮与柠檬籽里面。没有完全成熟的柠檬含有的苦味更重。所以一些新摘不久的柠檬相对于完全成熟的柠檬苦味更重。
柠檬泡水可以加点蜂蜜或冰糖,由于柠檬皮上含有的化学物质略带苦味,会随着温度升高而加重味道,所以可以加点蜂蜜或者冰糖来中和柠檬的酸味和苦味。
可以将新鲜的柠檬切成片后,放到蜂蜜中腌制几天,再取出泡水,就可以去掉苦味了。如果没有蜂蜜,也可以加入适量的白糖或冰糖来腌制。
柠檬水的苦味,在较高的水温情况下更容易融出,所以高温泡的柠檬水相对会有更浓的苦味。
不建议喝。隔夜的食物很容易滋生细菌,特别是柠檬水中含有柠檬酸与空气反应后容易产生沉淀物,而且柠檬皮的味道比较苦,经过一夜的浸泡,柠檬皮的苦味也被浸泡出来,口感不好。
柠檬水富含维生素C,柠檬酸等有机酸,适量的饮用能补充维生素等营养。
柠檬水要进行隔夜放置的话,建议将其密封后放进冰箱保存,这样能抑制细菌的增长。
两天左右。柠檬水是一种营养物质含量较高的饮品,其放置时间越长,所流失的营养成分就会越多,因此一般建议最好是在泡好之后4-6个小时之内喝完,这样营养价值才是最高的。 如果喝不完的话,置于冰箱的冷藏室中保存,大概可以保存1-2天的时间。
柠檬水中一般都含有比较丰富的糖分、维生素和矿物质,放置时间过长时很容易被氧化,使其失去相应的营养价值,而且在温度较高的环境下,柠檬水会滋生微生物而发生变味、变质。
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