饮食
大家可能会问:烧烤不就是把肉和其他食品放在火上烧吗。非也,欧式烧烤可以有烧、焖、烘、煎等多种方式,其中的"烧"属于明火烧烤也称直接烧烤;而其他的几种则称为间接烧烤。烧烤适合家庭聚会、朋友聚餐等多种活动......那么烧烤羊排步骤是什么?吃烧烤喝什么饮料好?下面一起看一看特三八网的介绍吧!
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3、炭火烧烤不宜常吃
示范食材:羊肋排、义大利进口综合彩椒、海盐、义大利综合香料皆少许
1.将义大利进口综合彩椒、海盐及义大利综合香料,平均撒在羊肋排富有油脂的那一面。若喜欢香料味道重一点,也可2面都撒。
2.用温度约摄氏160~180度的大火,并将羊肋排放上烤网,2面各烤2分钟将肉汁封住。可将骨头较多的那一面先放上烤网,若先烤油脂较多的一面,易因油脂滴落于炭火上而使火过大。
3.把羊肋排移到一旁小火区并烤约15分钟,温度约摄氏150度,即可完成,熟度为7分熟,是示范肉品的最佳熟度,若不敢吃太生可再多烤5~8分钟。此步骤不可再大火烤,会使肉汁流失让肉质过老。
1.大麦茶:大麦茶是将大麦炒熟后在经过沸煮而得,闻起来有浓浓的大麦香味,它不但开胃还能助消化,特别适合老人儿童饮用。
2.橘子汁柠檬汁:因为烧烤吃起来的时候会比较油腻,喝一些果汁之类的饮品,可以排除胃里的油腻负担。
3.酸奶乳酸菌饮品:酸奶里含有乳酸发酵成分,烧烤之前喝一些有助于开胃,烧烤后喝,有帮助消化
4.烧酒:吃烧烤,无论是韩国烧烤还是普通的中式烧烤,韩国烧酒绝对是上好的辅佐饮料,完全不会比啤酒差,因为从度数,入口等多方面来讲,韩烧不像啤酒那样占胃容积。
不少人都知道,烧烤时炭火燃烧产生的呛烟不仅会污染环境,过程中还会产生如硫氧化物、苯并芘等一些有害物质,长期食用具有一定的致癌性,因此,烧烤应少吃,特别是幼小的孩子不宜吃烧烤。营养师建议,喜欢吃烧烤的朋友,除了要选择卫生条件好的饭店外,烹饪方法的选择也很重要,例如尽量少吃炭火类烧烤,可选择带烤盘的或锡纸类的烧烤。
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