饮食
菠菜可以直接炒着吃,这也是最常见的一种吃法,也可以拿来煮汤,凉拌等。菠菜,又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,是藜科菠菜属草本植物,原产伊朗,现中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。那么,菠菜怎么保存新鲜不烂?菠菜隔夜加热能吃吗?下面,一起来看一下特三八网的介绍吧!
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买回家的菠菜先在室温下静置1天,除了让叶片的水分风干之外,也有助于农药挥发。接着直接用厨房纸巾包裹,再装进夹链袋,根部朝下摆放进蔬果室冷藏,可以保存4~7天左右。
可将菠菜用纸包好,放进有小孔的塑料袋里,放入冰箱下层,可保存5天左右。
如果是已经枯萎的菠菜,浸泡在水里,或者将菠菜用水煮熟,然后根据每次的食用量,分别装入保鲜袋内,再放到冰箱里储存。
过夜的菠菜加热是不能吃的,隔夜菠菜含有大量亚硝酸盐,吃后进入体内会对血液里的血红蛋白造成影响,隔夜的菠菜还会受到细菌的污染,经过一夜的时间,细菌会大量繁殖,食用后容易导致腹泻等不良症状。
隔夜菠菜会受到细菌的污染,食用后会引起腹泻等一系列症状。
菠菜虾皮不能一起吃,菠菜中含有大量的草酸物质,而虾皮中富含钙物质,两者一起食用会在人体中产生不易消化的物质,菠菜不能和豆腐、猪肝一起食用,会导致营养成分流失,虾皮也不能和山楂、黄豆一起食用,不利于人体消化吸收。
不可食用
菠菜虾皮不能一起吃,因为菠菜中含有大量的草酸物质,而虾皮中含有钙物质,两者分开食用都有利于人体吸收,而一同食用会在人体中产生草酸钙物质,不利于人体的消化和吸收。
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